私が抱える根本的な問題として『社会的役割が与えられてない』という事がある。病気が安定してるにも関わらず私のQOLが低空飛行を続ける原因がこれだ。人間誰しも、日々の生活の中では与えられた役割を演じるモノだ。それがいつの間にか日常になる。それがないという事態はとても不幸な事なんだ。
最近『iPadを持ってないと落ち着かない病』になってきた。ネット依存なのか？ そこまでじゃないにしてもある種のネット断食の様なモノは必要なのかも。 ネットをチラチラ見るのは止めて雑誌をパラパラ読む様にした方が健康的だ、と思って文藝春秋を買ったんだが、一日中読んじゃう。う〜ん。
私が最近思うのは『風流を楽しむ曲者でありたい』という事。これは私の人生観での一つの完成形なんだ。世の中のごちゃごちゃから解放されて、日常の生活や季節などを『侘･寂』の心で捉え楽しむ。そんな穏やかな人生を送りたい。今はただそれだけが願いなんだ。
でもそれが叶わないのは、人間生きる為には最低限の生活費を稼がなくてはならないからだ。私の場合働くにはデイケアや作業所でリハビリをしなくてはならない。その為には病気と闘わなくてはならない。でも私は現在既に十分過ぎる程病気を制してると思う。社会はこれ以上を要求するのか？ 酷だと思う…
右足首捻挫から12日経った。腫れがだんだん引いてきて痛みも少なくなった。ヨボヨボとだったら歩ける程度にまで回復。昨日整形外科へ行ってやはり捻挫だと結論付けられたが、これといった事は何もせず、松葉杖だけ返して帰ってきた。治るには2･3週間かかるらしい。早く自由に動き回りたい！！
祝･禁煙5週間達成！ 私は外の玄関前で通りを見ながら一服ってのが喫煙スタイルだったが、もう5週間も私が姿を現さない事を、ご近所さんに不審に思われてないかが心配だ。 数日前、何故かおまわりさんが来て防犯について説明して帰って行った。なんでうちに…おかしいだろう… 通報されたか？
もう7月になっちゃったじゃないか！！ この梅雨シーズンに絶対『五月雨改二』来ると思ってたのに･･･。残念だ。
足首の捻挫、ここに来て腫れがちょっとずつ引き始めた。やっとだ。来週の月曜日が整形外科の再診日なんだ。このまま腫れが引いて無事完治という事になってほしい。 あと、もう寝てる生活にはうんざりだよ。もうすぐ夏だし、スカッとイングレスでもやりに出かけたい。この夏はイングレスをやるぞー！
月が変わった。これでめでたく禁煙1ヶ月達成だ。なんかとてつもなく凄い事をした様な気がするが『1ヶ月経った』ただそれだけの事なんだな。 その後は足の捻挫騒動で、禁煙の事なんてすっ飛んでしまった。忘却の彼方だ。今思うとなんであれ程タバコにアイデンティティを感じていたのかが謎だ。
NHKスペシャルの『キラーストレス』って番組を録画で見た。自分がこれまで断片的に学んできた知識を、改めて体系的に学び直せたし、とても役立った。 運動の有効性はよく分かっている。マインドフルネスは私が日常的に行っている坐禅そのものだった。コーピングは今後ぜひ実践してみたい。
私の放送大学の単位が、現段階で卒業要件の三分の一しか取れていない事に危機感を覚える。病気が良くなったら取り組めば良いやとのんびり構えてたら、在学可能学期数がどんどん減ってしまった。休学もあと2学期分しか残ってないし。こりゃあ、いよいよ真面目にやらんとマズイぞ！！
祝･禁煙四週間達成！！ ここまで長かった。1日1日が長かった。でももう大丈夫だ。どんな誘惑があっても、もうタバコを吸う事はないだろう。 『残念だったなニコチン！ 今まで世話になった。さようなら。』
断薬したし… 禁煙したし… 次は何に挑戦しよう？？
足首の捻挫がだいぶ良くなってきたぞ！ 今までは痛みで体重がかけれなかったのだが、今日は普通に直立できるようになってた。これの何が嬉しいかって、便所でしょんべんがしやすくなったって事だ。嬉しい。ただ、まだ歩くには関節が痛い。安静時の痛みは殆どないのだが、腫れがまだ引かない。心配だ。
禁煙始めて明日で4週間達成なんだが、勝利宣言するにはまだ早すぎるかな。やっぱり3ヶ月が目安なのかなー。でも禁煙してる感じがしなくなってる。タバコを吸ってたのはずっと前の事に感じ、その時代の事は既に忘却の彼方だ。再喫煙の心配はもはや無い。なのに勝利宣言できないのか？ 薬物恐るべし…
今日、弟に連れられて病院へ行った。昨日負傷した右足首はこのザマだ。痛くて体重かけられない。でもこうやって固定して痛み止め飲んでればかなり楽だ。病院で松葉杖をレンタルした。 早く治りますように…
今ゴキブリと戦ってたら右足首負傷した！！ 『ぐきゅっ！』って音したし、あまりの痛みで気持ち悪くなっちゃったよ。 腫れてきた… 捻挫だこりゃ。
ゴキブリは倒した！！