冷房の効いた部屋で静かにしていたのに、しかも夜間に脱水症状になるとは、正に油断大敵！ よくよく思い出してみると今日はコーヒーをちびちび飲んでいただけで、水分補給らしい水分補給はしていなかった。食事は二食、睡眠不足、極度のストレス、悪い事が重なった。これは反省しなくてはいけない。