私は最近アマゾンで森永の甘酒（缶30本入り）を箱買いしている。不眠症･睡眠障害には甘酒が効く。不眠症対策は過去いろいろ試してきたが、やはり就寝前の甘酒一杯が一番効果がある。体はポカポカするし、何より脳が確実に『寝るモード』に切り替わる。自然な入眠が出来る。是非お試しあれ。