昨日一昨日と部屋を片付けていた。で、片付いた部屋で一晩寝た訳だけど、今日起きたときの清々しさといったらない！！ 以前から繰り返し言っているように、部屋を片付けると睡眠の異常が治る。昼夜逆転は解消し、朝は早い時間に自然に起きれる様になる。何故こうなるのか理由は未だに分からない…

部屋を片付けるとか、断舎離して物を減らすというのは、おそらくワーキングメモリに対して何らかの効果があるのではないかと思われる。つまり色々な物に囲まれた空間で暮らしていると、頭がいっぱいいっぱいになって動作が鈍るのではないかと思う。なので生活空間は極力シンプルにしておくべき。