禁煙を始めて九日目。私の脳内でようやくアセチルコリンの働きが正常化してくれた様だ。夜、ちゃんと寝れる様になった。寝つきも良く、寝起きも良い。これでもう禁煙の離脱症状と言えるものはほぼ無くなった事になる。やったぜ！！

タバコはまだ時々吸いたくなる時があるけれど、それは手持ち無沙汰な時に感じる事が多いので、そういう時はコーヒーを淹れたりハンドスピナーを回したりして気を他に向けていればいつの間にか忘れてしまう。あまり『タバコ･タバコ！』と深く考え込まない様にするのが重要な様だ。