『マンガで分かる心療内科 依存症編』を読んだ。面白いし、タバコの話も多く禁煙に役立つ。けどこれは『依存症とはなんであるか』についての本なので、『禁煙中の不快感をどう切り抜けるか』まではカバーしてない。 私は何度も禁煙失敗を繰り返してきたので、そろそろ結果を出したいな……