ストレスを測るアプリっていうのがある。スマホのカメラに指を当てて使う。指の色変化から心拍を読み取り、その波形から緊張度合いを導き出すらしい。どれくらいの精度なのかは不明。 でも、自分の状態を客観的に把握する事が出来る数少ない手段なので、それなりには役に立つ。