部屋を片付けていたらCPUクーラーが出てきたのだが、肝心のCPUは何処へ行ったんだ？?
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前年におこなった断薬後、格段に病状が良くなった事から、この年から放送大学へ復学することになりました。病気の魔力から開放され、四季折々の変化を楽しむ事もできるようになった私は、実に穏やかな１年を送ることになります。iPhoneを買ったり、イチジクのジャムを作ったりと、平和な日常が続きます。
今日、クローゼットを掃除していて気付いた。靴下があり過ぎる事に…… で、要らないのを捨てようと思い、使えるのと使えないのを仕分けしだしたのだが、穴が開いてる･ボロボロ･片方無い、といった処分すべき靴下が、このクローゼットには大量に埋蔵されている事が明らかになった。酷い…
クローゼットから発掘された穴の開いた靴下たちは、処分する前に雑巾として活用される予定だ。汚い所を掃除できる使い捨ての古布は、我が家では何気に重宝される。この時期は大掃除を控えているのでグッドタイミングだ。
禁煙継続中！ 今日で12日目。タバコが無くなった事により、毎日がとても暇になった。正直な感想を言えば、人生がとてもつまらなくなった。タバコ悪者論の中では『タバコは百害あって一利なし』と絶対悪にされたタバコであったが、どう考えても一利や二利ぐらいのメリットはあったように思える。
今回発覚した徐脈の問題はどうしたら良いのだろうか。今のところ実害は出ていないので、しばらくは放置かな。私にはこの他にも高プロラクチン血症など放置されている副作用がいくつかある。精神科の薬には本当にウンザリするが、服薬のおかげでここまで回復しているのだから無下にもできん…
ずっと思っていた事なのだが、Google Chrome OSは、この世で最も完成されたオペレーティングシステムなのではないだろうか……
ああ、このチョコとコーヒーが私をダメにする…
昨日一昨日と部屋を片付けていた。で、片付いた部屋で一晩寝た訳だけど、今日起きたときの清々しさといったらない！！ 以前から繰り返し言っているように、部屋を片付けると睡眠の異常が治る。昼夜逆転は解消し、朝は早い時間に自然に起きれる様になる。何故こうなるのか理由は未だに分からない…
部屋を片付けるとか、断舎離して物を減らすというのは、おそらくワーキングメモリに対して何らかの効果があるのではないかと思われる。つまり色々な物に囲まれた空間で暮らしていると、頭がいっぱいいっぱいになって動作が鈍るのではないかと思う。なので生活空間は極力シンプルにしておくべき。
久し振りにポケモンGOをやろうと思い立ち、日が暮れてから近所をうろうろしてきたよ。今日は次から次へとポケモンが出てきてくれて、たくさん獲れてウハウハだった。でもその分、いつもは三十分で帰ってこれる道のりが、今日は倍以上の時間かかってしまった。 今日一番の大物はフシギバナ！！
今日で禁煙九日目。禁煙グッズも無いのに以外に上手くいってる。でも、強いて言うなら今回の立役者はこれ。これは『業務用チョコ』1キロ。 禁煙中はふとした時に口寂しさを感じるものだが、巷の禁煙情報は酢昆布やスルメを勧めてくる。でもそんなんじゃ効果はないよ。こういう時はチョコだよチョコ！！
今夜も外に出てウォーキングをしてきた。今は歩くのが楽しい。というのも、最近は減薬と禁煙の効果で、体がかなり思い通りに動く様になってくれているんだ。大学の学習センターにも通う様になって、体力（筋力）もかなり付いた。これらの状況から、今は自分の体に対する信頼度がかなりアップしてる。
過去、私の体力は、病気の所為で落ちる所まで落ちた。それはかなり異常な状態で、ちょっと説明しずらい感覚なのだが、私はある日、公園で鉄棒やブランコをやってみたんだ。そして衝撃を受けた。ブランコが怖いんだ。鉄棒も怖くて、前まわりすら出来なかった。体力が落ちすぎて感覚もおかしくなってた…
昔、剣道をやってた事があるので、竹刀を持って素振りもしてみた。でも全然ダメ。腕が痛いとかいうレベルではなくて、そもそも動きがぎこちなくて変だった。その時は完全にバランス感覚を失っていたんだ。太っていて図体は大きいのに、その体を全くコントロールできない。かなり気持ち悪い体験だった。
過去の引きこもり生活がもたらした『体力の極度の低下』と『バランス感覚異常』は、早急に解決すべきだと思った。そして当時、それを決定的にしたのが『電車』だった。電車に乗ると、電車のスピードを怖く感じたんだ。遊園地のアトラクションに乗っている感覚だった。マズイと思った。
それ以来だ。私はウォーキングや散歩を積極的にする様になった。縄跳びや剣道の素振りも試してみたが、これは続かなかった。人の目が気になったんだ。なのでウォーキングをする上ではIngressやPokemon GOに随分助けられた。こういう目的を持って街を歩くアプリが、私を外の世界に誘ってくれた。
おかげで今は元気だ！ ここまでくるのに何年もかかっているけどね。でも当時の異常な状態を考えれば、今日の様にウォーキングを楽しめる様にまでなったのは大きな成長だと思っている。
なんか今夜は冷えるなあ。ヒーターでは威力不足で部屋が暖まらない。エアコンは半分壊れてる様なものだし、困ったなあ〜。
今日で禁煙七日目。一週間ぶりに睡眠が正常化。昨晩はぐっすり眠ることが出来た。それに今日は日中の眠気が全くない。これは脳内でアセチルコリンの働きが正常化した事を示しているらしい。禁煙の第一段階は無事に突破できたと言える。
ドキュメンタリー映画『WE ARE X』を見た。普段我々が見ることの出来ない内部空間がふんだんに映像化されており、ファンである私にはとても嬉しい作品だった。それに、解散時やhideの葬儀など、昔の貴重な映像も見どころだ。 今日届いたこのブルーレイ、発売日は明日の筈なのだが… フラゲ？？
うおおお！！ 届いたあああ！！ 正座して見なきゃ……
私はスマホとガラケーの二台持ちだったのだが、今日は遂にガラケーを解約してきたよ。使ってないのに番号維持の為だけに月千円程度取られてたし、うっかり電話をかけてくる人もいる。紛らわしいからずっと解約したかったんだ。今日は、今まで後回しにしてきた用事を片付ける事が出来て、頭がスッキリ！
例えるならそれは達成感の様なもので『喉の奥に刺さっていた魚の小骨がようやく取れてスッキリ！』という感情に近い。やるべき事を後回しにしてると、知らず知らずのうちに気分が重たくなってゆく。気をつけなければ…