前年におこなった断薬後、格段に病状が良くなった事から、この年から放送大学へ復学することになりました。病気の魔力から開放され、四季折々の変化を楽しむ事もできるようになった私は、実に穏やかな１年を送ることになります。iPhoneを買ったり、イチジクのジャムを作ったりと、平和な日常が続きます。
ワークアウトの機能ではかなり精密な消費カロリーが分かる。例えば今までは家でエアロバイクを漕いでいてもそれが運動になっているのかよく分からなかった。でもApple Watchで計測すれば40分くらいでちゃんとお茶碗一杯分のカロリーが消費されている事が分かる。
エアロバイクは運動としてとても効率が良い。Apple Watchを使ってみて、川辺をただ散歩（ウォーキング）しただけではこれの半分も消費できない事が分かった。カロリー消費を重要視するなら運動方法をもっと工夫する必要がありそうだ。
Apple Watchは活動量計としてとても優秀で、私の頑張りがどれほどのモノなのかをちゃんと数値化してくれる。この『数値化』という所が何より重要だ。これがあれば私の頑張りが無駄な努力ではない事を、他人に客観的に証明出来るぞ！
Apple Watchで他に気になったのは睡眠の質を計測する機能。これは睡眠時の体の動きから眠りの深さを計測できる機能だ。 私も実際に計測してグラフ化された物を見てみたのだが、私の睡眠は滅茶苦茶だった。グラフは不規則に動き回り、8時間寝た筈なのに、実際には5時間分しか寝れていなかった。
Apple Watchでまず最初に気になったのはヘルスケア機能。特に心拍数を測る機能は私の体について興味深いデータを示してくれた。私の心拍数を計測すると、安静時52BPM程しかない事が分かる。これは『徐脈』と呼ばれる不整脈の一種で、その原因の一つに『交感神経系を抑制する薬』があるのだそうだ。
ちくしょう！！ まただよ。メンタルの薬っていうのは…どこまでも祟るね…
Apple WatchとAirPodsを手に入れた。これにiPhoneをプラスする事で私に訪れた未来感が物凄い。テクノロジーの最先端を駆使している筈なのに『実はテクノロジーの呪縛から解放されている』という、なんとも不思議な現象を体験している… もう一日中iPhoneを眺めている様な生活とはおさらばだ。
今日の授業を休んだ所為で、また1単位落としてしまった。先週の授業と今週の授業、計二日間出席で1単位がもらえる仕組みなんだ。なので今日休んだという事は、先週の頑張りが全て無駄になったという事。今学期、こういうパターンがずっと続いている。もう、大学辞めようかな…
今日の面接授業…行けなかった。 授業の日の朝は必ず下痢になるし、かと言って何も食べなきゃバスに酔う。下痢になる都合上、時間にゆとりを持って朝食を摂っておきたいのだが、私がモソモソ朝飯を食べていると他の家族の邪魔になるらしい。苦情が来る。 朝の支度時間が家族とかち合うのが問題だ…
面接授業に行く様になって『私も社会の一員なんだ』という気持ちが芽生えた。 大勢でひとつの授業を聞いたり、通勤時間帯に電車やバスで街中を移動するなど、私の人生では今まであまりなかった事なんだ。主治医が私に対して事あるごとに『社会参加』の重要性を説いていたのはこういう事だったのか…
前に受けた『学外授業』なるモノが、今の私にとってとても意味のある事だった。それはリアルブラタモリの様な授業で、先生の解説を聞きながら30人ぐらいの学生が街中を列をなして歩く。これがまるで遠足の様でとても楽しかったのと同時に、その長時間の集団行動が私の意識にある変化をもたらした。
私は中一で不登校になり、それからずっと社会参加や集団行動とは無縁の生活を送ってきた。なので今回『遠足の様に皆で列を成して歩く』など、私にとっては実に20年ぶりの事だった。この体験が私の意識を変えた。私の中で永らくオフになっていた『社会性のスイッチ』が、遂にオンに切り替わったのだ！
社会性のスイッチがオンになった事で、私も社会の一員なんだと実感できる様になり、もう街を歩いていても疎外感を感じる事もなくなった。 先日、この意識の変化を主治医に伝えた所『凄い…』と感心された。そして『楽になったんだ…』と聞かれたので『はい。だいぶ楽になりました。』と答えておいた。
これは現実認識に破綻をきたした統合失調症患者が、その後長い年月を経てめでたく正しい現実認識を取り戻したエピソード、と言っても差し障りないと思う。そう考えると、もしかしたらこれは凄い事なのかもしれない。
薬が減ったからなのか、病気が治ってきているからなのか、その両方なのかは分からないけれど、良い方向に向かっている事だけは確かだ。ずっと治らないモノだと諦めていた病気が、まさかこんな風に展開していくとは…… こんな事、夢にも思っていなかったよ。
なんか今日は風が強い。この風で庭のイチジクの葉っぱもすべて落ちてしまった。秋ももう終わりを迎え、これから本格的な冬になっていくのだろう。 金馬の『藪入り』という噺で「めっきり御寒くなりまして…」というフレーズがあるのだが、これはきっと今ぐらいの時期の事を言ってたのだろうな〜。
機種変を躊躇っていた母が遂にガラケーをiPhoneに変えた。それを後押ししたのがつよぽんだった。先日放送されたホンネテレビで、つよぽんがユーチューバー草彅をやるという事になり、母は急遽Twitter･YouTube･AbemaTVを見る為のスマホが必要になった。これが機種変の良いきっかけになった。
連日の面接授業で疲れている中、通信指導の提出という別の仕事も期限が迫ってきた。提出期限は今月末まで。かなり多くの科目を取っているのでこれは大仕事になるぞ！
今学期は大学の面接授業（スクーリング）が忙しい。私にとっては慣れない『社会活動』なので、早くも疲れが出始めてきているが、まだまだ年末まで毎週の様に授業の予定が入っている。でも自分で立てた履修計画なので誰にも文句は言えない。今までサボっていた分のツケが一気に回ってきた感じだ。
土日に授業がある事も多い『面接授業』だが、先月は季節外れの台風が毎週の様に土日に直撃し、私の履修計画に甚大な被害をもたらした。台風の所為で2単位は落としている。健康な人なら台風などヘでもないのだろうが、私は体調と相談しながらなので、そこに想定外の要素が入って来ると大変な負担だ。
･意味不明ギャンブル･其の壱
以前、十枚千円の宝くじを10セット買った時、当選金千円の当たりくじを一度に8枚も引き当ててしまった事があった。不思議に思い番号をよく調べてみると、私のくじは10セット中8セットで、下二桁の数字が同じだった。それ以外の数字はランダムなのに。意味不明だ。
･意味不明ギャンブル･其の弐
以前、ダービー（競馬）があって、五百円分だけ馬券を買った。買ったのは三連複。競馬の事がよく分からなかったので、とりあえず1番人気と2番人気と3番人気の馬を選んだ。するとこれが当たって、一万円の配当になった。『勝ち馬に乗る』という事はこう言う事なのか…
･意味不明ギャンブル･其の参
以前サッカーくじ（toto BIG 1000）を買った時、2等が当たって16万円を得た事があった。あと一つ数字が当たっていたら一等一千万だった訳なのだが、この時は別に惜しいとも思わなかった。不思議な事に嬉しいとも思わなかった。無心でいると、当たる…
なんか、結構いろいろやってるなぁ。
木枯らし1号が吹き荒れている。外はとても寒いけど、一方で空は澄み渡って心地よい。 こんな強風の中、我が家の前の通りをフサフサした毛虫が風に逆らって進んでいく光景を見た。そのフサフサした毛が仇となり、何度も風に煽られ吹き戻される毛虫なのだが、負けずに前進し続ける姿が感動的だった。
衣笠改二、轟沈したなう。改装設計図を得る為に4つ目の勲章をかけてボスへ大破進軍。結果、勲章は得られたが大事な艦娘を失った。最低の提督だ。こんなに自己嫌悪に陥るゲーム体験はそう滅多に無い。もし第二期でゲーム性が変更されるなら、その時は轟沈システムが無くなる事を切に願う。
隅の白が死んだ…
