タグ: 禁煙

しまった。タバコを吸ってしまった。

今日、外でタバコを吸っていたのだが、座っていた所のすぐ横に鳥の糞が落ちていた事に気づかず、うっかりその上に煙草の箱を置いてタバコを一箱ダメにしてしまった。くそぅ。これが本当のＯｈ Ｓｈｉｔ！！

今年はいつにも増して花粉症の症状がキツイ。例年は目にくるタイプの花粉症なのだが、今年は珍しく鼻にきている。鼻詰まりの所為で、私の日々の楽しみ、嗜好品の数々が、軒並みダメになってしまった。タバコやチョコレートは風味が判らなくなってるし、コーヒーも香りが判らなければタダの苦いお湯だ…

コンビニへ行ってタバコとチョコとコーヒーという究極の嗜好品3点セットを買ってきた。禁煙をやめた事でタバコが復活。でも後悔はない。人が見たら無駄な出費だと思うかもしれないが、実はこれは無駄じゃない。これらを味わうと生きてるって感じがするんだ。今はこれしかそれを感じる方法がないのだ…

たった今、私は禁煙をやめた。おおよそ7週間弱の期間で700本を超えるタバコを我慢でき、節約できた金額も16000円を超えたが、不思議な事に今回の禁煙には何のメリットもなかった。それどころか喫煙習慣を復活させる必要性すら感じてしまい、私は意識的に喫煙を再開する決定を下した。

今日で禁煙6週間達成だ！ でもだからなんだと言う感じはある。別に誰かが褒めてくれる訳ではないし、何かの役に立っているとも思えない。人は孤独だから喫煙をする訳だけど、禁煙を達成しても孤独であると言う事は何ら変わらない。 禁煙なんて、無駄な努力なのかもしれないな…

今日で禁煙4週間を達成した！！ やったぜ！！

いつの間にか禁煙3週間を達成していた。最初の1週間を禁煙の第一段階とするなら、3週間達成は第二段階達成と言っても良いと思う。今日から私の禁煙は第三段階へ。度重なる禁煙失敗を乗り越え、今度こそ卒煙を実現してみせる！

禁煙始めてから半月が経過した…

今日で禁煙2週間達成だ！ 禁煙グッズも特に用意しておらず、この業務用チョコ1キロだけが唯一の頼りだったのだが、今はもう残り僅かとなっている。2週間の間、我ながらよく耐えた。チョコのおかげで乗り切れたのだと思う。感謝！

禁煙継続中！ 今日で12日目。タバコが無くなった事により、毎日がとても暇になった。正直な感想を言えば、人生がとてもつまらなくなった。タバコ悪者論の中では『タバコは百害あって一利なし』と絶対悪にされたタバコであったが、どう考えても一利や二利ぐらいのメリットはあったように思える。

今日で禁煙九日目。禁煙グッズも無いのに以外に上手くいってる。でも、強いて言うなら今回の立役者はこれ。これは『業務用チョコ』1キロ。 禁煙中はふとした時に口寂しさを感じるものだが、巷の禁煙情報は酢昆布やスルメを勧めてくる。でもそんなんじゃ効果はないよ。こういう時はチョコだよチョコ！！

今日で禁煙七日目。一週間ぶりに睡眠が正常化。昨晩はぐっすり眠ることが出来た。それに今日は日中の眠気が全くない。これは脳内でアセチルコリンの働きが正常化した事を示しているらしい。禁煙の第一段階は無事に突破できたと言える。

今日で禁煙五日目。吸いたい気持ちは治まってきたが、眠気が酷くてどうにもならない。なので眠気の対策としてウォーキングを積極的に行なっていたのだが、連日結構な距離を歩き続けた為に、両足の付け根を痛めてしまった。困った。この眠気、そろそろ治まってくれるとありがたいのだが…

今日で禁煙四日目。まだ吸いたい気持ちはある。ちょっとでもイライラしたり、何かに不満を感じたりすると、やはり吸いたい気持ちは出てくる。こういう気持ちがザワザワした時は、どうするのが正解なのだろう。喫煙し始める前はどうしていたんだっけ……